熊本県の南阿蘇外輪山九州自然歩道。このコースは俵山展望所からスタートし、俵山→冠ヶ岳→地蔵峠→清水峠→見晴台駅でゴールの約30㎞のコース。技術のいる箇所はあまりないが、ロングトレイルなのでスタミナが心配なら無理せずショートカットを。
スタートの俵山展望所の時点で阿蘇山が一望でき、俵山山頂からも素晴らしい展望となる。俵山稜線以降は一部急な下りもあるが、概ね走りやすいアップダウンが続くコースとなっている。
全体としてはアップダウンは少ない。また、展望も良いため気持ちよく走ることができタイムトライアルに向いているが、清水峠の手前の高千穂野では恐るべし334段の急階段があるなど、スタミナのいる場面が多々ある。