長野県にある有数の観光地、戸隠高原。神話の「天の岩戸」の舞台である戸隠神社、その九頭龍社、奥社、中社、火之御子社、宝光社の5つの社巡りを行うトレイルとなる。
奥社山道入口からスタート。1kmほどで随神門へ辿り着くと樹齢400年を超える「奥社参道杉並木」が約500mにわたって続く。続いて戸隠神社奥社→傾斜の少ない随神門から鏡池→戸隠神社中社→下りが続く火之御子社→戸隠神社宝光社でゴール。
随神門の内側から奥社までは九頭龍社の境内であり神聖な場所。決して走らず、走り続けたい方は随神門の手前で左に曲がれば奥社を飛ばせるので直接鏡池に向かってほしい。