新潟県西蒲原郡弥彦村と長岡市の境界にある、弥彦神社の祭神が祀られ全体が神社の神域とされている標高634mの山。標高が低いながら秀麗な山容で、3月の花見のシーズンはハイカーが多いが、それ以外のシーズンなら人は少なく、日本海を眺めながら走れるトレイルランニングに最適のコース。
猿ヶ馬場からスタートし、雨乞山→弥彦山→山頂駅→多宝山を折り返し、猿ヶ馬場がゴールとなる。
花見のシーズンを越えて5月以降になると人が減りすぎるために、夏には藪の箇所が増えてしまい、5月中旬以降は走れなくなる。次のシーズンは10月中旬からとなるため季節にはご注意を。